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樱桃含糖高吗

2023-05-09 来源：爱go旅游网

樱桃是一种水果，它含有一定的糖分。樱桃的糖分主要来自天然果糖，但总体来说，它的糖含量相对较低。根据樱桃的品种和成熟程度，糖含量会有所不同。一般而言，樱桃的糖分在水果中算是较高的，但与一些其他甜食相比仍然属于相对健康的选择。樱桃的营养价值还包括维生素、纤维和抗氧化物质，对身体有益。因此，适量食用樱桃是可取的，但对于糖尿病患者或需要控制糖摄入的人来说，仍需注意总体的糖分摄入。