人出现长期紧张、焦虑等负面情绪时，易引起肝郁化热。中医讲“肝胆相照”，肝火会引起胆热，胆的循行是绕着耳朵循行的，所以肝火最终可致耳鸣。
肝火引起的耳鸣发作突然，声音大且强，持续之间长，声音类似吹风、刮风或者是火车、机器轰鸣，严重者甚至听到打雷一般的耳鸣。
办法肝火耳鸣饮用赶黄草饮
赶黄草，苗族人又称其为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿的功效。现代研究也表明，赶黄草内含多种有效成份对肝损伤有保护作用，所以由肝火引起的耳鸣可以喝赶黄草茶饮清肝火，进而达到缓解耳鸣的功效。
肾阴虚致耳鸣中医讲“肾开窍于耳”，当人体出现肾阴虚的情况，人体供给耳部的营养便会不足，耳朵失于儒养便可能会出现耳鸣。肾阴虚引起的耳鸣不同于肝火引起的耳鸣，主要表现为发作缓慢，声音小且弱，时隐时现，声若蝉鸣。
办法补肾益精的法宝——枸杞子枸杞子性平，味甘，具有补肾益精、养肝、抗衰老等功效。因枸杞性平，要起到明显的调理肾阴虚的作用需加大日常食用枸杞的量，一般是15至30克为宜，并要坚持长期食用。
此外，人随着年龄的增长，尤其是女性，也容易有耳鸣的症状出现。因为身体的衰老会导致肾精减少进而出现肾阴虚的症状，这就是中医讲的“年过四十，阴气自半”。
需要提醒大家的是，此症若长时间不治疗，还可能会发展为耳聋，所以大家要重视耳鸣这一问题。