口味虾是湖南长沙的名小吃,因味道香辣鲜美而受到全国各地朋友的喜爱。孕妇是可以适量吃一些的,并且不宜吃过辣的食物,下面请看本文介绍。
孕妇可以吃口味虾吗
偶尔一次解个馋是没事的其实孕期没有什么是绝对忌口的只要是适量的吃就不要紧的再好的东西吃多了也是对身体没什么好处的
如果你平时有吃虾,且对虾不过敏的话,一般是可以吃的。如果平时不怎么吃虾,或者过敏的话,建议不要吃。
口味虾的营养价值
口味虾的营养成分主要在于小龙虾中,虽然这种做法没有海虾鲜,但是其实各种虾体内的营养成分几乎是一致的。虾的特点就是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%,而且口味虾中所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。
虾肉的蛋白质含量为猪肉的2倍,而且,虾肉富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。龙虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,对提高运动耐力也很有价值。
虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,能预防癌症,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
口味虾的食用禁忌
烹制口味虾的时候除了要注意一定挑选活的新鲜的小龙虾之外,食用小龙虾时同样需要注意相关的禁忌。死的小龙虾千万不能用来烹制口味虾,因为龙虾死后,体内的大量细菌立刻分解,很容易就引起食物中毒。除此之外,吃口味虾的注意事项还有如下几点:
1、虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不仅会降低营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,口味虾不宜与以上水果一同食用。
2、吃口味虾后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品。
3、色发红、身软、掉拖的虾不新鲜,尽量不吃;虾背上的虾线应挑去不吃。
4、虾为发物,染有宿疾者不宜食用,如正值上火之时也不宜食虾。
5、对少数老年人来说,尤其是一些过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者不宜吃虾。
6、不能一次性食用过多小龙虾,避免因消化不良影响身体健康。
口味虾的吃法
最地道的口味虾的吃法应该是直接用手抓着吃!这样剥虾壳更方便,如果是带着手套食用,那么可能就吃得不够爽快了。不懂吃虾的朋友一起来看看口味虾的食用方法吧。吃虾主要有9个步骤:一嗅、二舔、三揭、四吃、五拧、六捏、七剥、八拽、九撕。
嗅:闻一闻龙虾的味道。
舔:感受龙虾麻、辣、香的滋味。
揭:掀开龙虾的头胸甲。
吃:吃掉龙虾的黄。
拧:两只手,一只向外,一只向上,除去步足。
捏:两只手向外捏软龙虾的腹节。
剥:剥去腹节的上半部。
拽:抽去龙虾的肠子。
撕:如果抽不去肠子,那么撕开肉,拿出肠子。
首先先将比较容易到口的虾尾部分的肉剥出来消灭掉,再把四个钳子由小到大依次剥开,把里面那细嫩的虾肉一一取入口中。虾钳部分的肉虽少,又很难取,但那可是虾身上最为细嫩的地方,不吃简直就是放弃了人间的一大美味。剩下的虾身部分还可吸一吸渗透在里面的绝味汤汁,一点都不浪费!